Register for a Virtual 5K/10K
Walk, run or roll in Arlington's virtual 5K or 10K program for ages 13+! Register by May 24 and receive basic training tips and sample training schedules from the Department of Parks and Recreation's personal trainers. You’ll receive a printable bib and log sheet. Complete your distance anytime in the month of May and get a printable certificate after you log your miles.
Share your photos and videos using the #ArlMoves to be featured below.
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Registration opens TODAY for Summer Classes! All classes will be OUTDOORS and in Arlington on the big terrace behind the Fairlington Community Center (yes, there is shade!).
Still not comfortable doing indoor classes? We got something for you! ☺
To register, visit
registration.arlingtonva.us
Opens at 8am!
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Of course the theme today, May 5, in Jazz & Ballet was…
The number 5! 🖐
As demonstrated by these lovely young ladies, we practiced high 5th and low 5th position with our arms, and all 5 positions for our feet!
Can you guess which music we danced to? 🤔
(Answers below hashtags)
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Songs and bands enjoyed on 5/5:
Mambo #5, 9 to 5,
Jackson 5, Maroon 5,
Beethoven’s Symphony No. 5
Mexican Hat Dance
🎶🎶🎶🎶🎶🎶😊
🌱New challenge!
It’s been over 6 months since my very first nonstop 5k, and now I officially announce my new challenge for nonstop 10k in 2 month! hmm.. 🤔 honestly? It’s super overwhelming 😱cause 5k is still tough sometimes when I’m not feeling 100% great. But I’ve decided to go for this 10k challenge even if I fail. Even if I fail 10k in 2 months, I may hit 7.5k. Even if I fail, I could still make an improvement, I could run longer than I do now. Wouldn’t it be cool? So watch me everyone, I’m on this!
• This challenge is with Arlington County’s virtual 10k program 🔥
음 나.. 일주일동안 운동을 안했다 와우ㅋㅋㅋ 이런 적은 2019년 7월, 운동을 시작한 이래 처음.. 지난 주 일,월 LA 출장을 다녀오고 너무 피곤해서 화요일은 쉬었고, 수요일에는 백신 2회차 접종이라 쉬었고, 목요일엔 스캇이 백신 후유증으로 두통을 심하게 앓아서 간호(?)해준다는 핑계로 쉬었고, 금토는 생리 때문에 쉬었고 일요일은 그냥 쉬었다.. 쓰고보니 하나부터 열까지 다 핑계로군^^ 하하… 클로이 2주 챌린지에 이어 출장까지 육체적으로 번아웃이 와서 좀 쉬고 싶었다.
새로운 챌린지는 논스탑 10km.. 후… 진짜 솔직히? 자신없다. 5k도 컨디션 안 좋은 날은 힘든데 10k라니! 하지만.. 실패하더라도 일단 해보고 싶다. 만약 실패한다해도, 2달이 지난 후에 10k는 못되어도 7.5k 정도는 가능하지 않을까? 그러면 지금 달리는 것보다 2.5k나 더 달리는 거니까 그것 또한 큰 성장이잖아. 그러니까 일단 정해진 프로그램 따라, 할 수 있는 만큼 해보기로 했다!
🏃🏻♀️ 참고로 이 10k 트레이닝은 내가 사는 알링턴 카운티의 버츄얼 프로그램 중 하나. 두어달 전에 등록했고 5월 첫째 주부터 시작하는 스케줄!
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🌱7/14 Wednesday
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🌱5/4 Tuesday
아침에 2.3km 저녁에 2.3km
어지럼증 극복을 위한 다양한 시도 중…. 우선 당분간 공복 운동은 금지 🚫 가벼운 몸으로 달리는 게 좋아서 그동안 아침 공복 운동을 선호해왔지만 지금은 잠시 멈춤. 대신 건강하게 뭐라도 먹은 상태에서, 가능하면 저녁에 운동하기 🏃🏻♀️근데 여기서 또 문제는 뭘 먹으면 달릴 때 옆구리가 너!!무!! 아파ㅠㅠ 도대체 어떻게 해야하니 참 나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🌱5/31 Monday
여기는 오늘 휴일이었다, 청소하고 빈둥대다가 햇살받고 에너지 충전하러 외출! 스캇이랑 걷뛰걷뛰 동네 한바퀴 6km, 일부러 그늘 아닌 햇볕 아래에서 달렸다 ☀️
🌱5/26 Wednesday
저녁 먹고 같이 동네 한 바퀴! 비가 잠시 그쳤길래 후딱 파워 워킹으로 다녀옴! 다 걷고 집 들어오자마자 다시 비🌧 굿 타이밍ㅎㅎ A humid but nice quick walk between thunderstorms ⛈
